ಕಿವಿ

ಕಿವಿ ಭೌಗೋಳಿಕ ಸೂಚನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ou ೌ hi ಿ ನಗರದಿಂದ ಚೀನಾ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚೈನೀಸ್ ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕಿವಿ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ. ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಲುಟೀನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನೋಸಿಟಾಲ್, ಹಣ್ಣಿನ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶ್ರೀಮಂತ.   
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೆರಿಟೇಜ್ ಫುಡ್ 20 ದೇಶಗಳಿಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿದೆ.

ಏನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಣಗಿದ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು?
ಸಿಹಿ, ರಸಭರಿತವಾದ ಕಿವಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣಗಿದ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ meal ಟ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು
1.8-z ನ್ಸ್. ಒಣಗಿದ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವೆ 180 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 30 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಕಿವಿಯ ಅದೇ ಸೇವೆಗಿಂತ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಇದರ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕಿವಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಆವರಿಸುವುದರಿಂದ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಣಗಿದ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಡಿಸುವುದು ತಿಂಡಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ; Dinner ಟದ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ 100 ರಿಂದ 200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಡಯಟ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕಿವಿಯ ಸೇವೆಯು 0.5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಣಗಿದ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಸೇವೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 4 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.